Mít Có Thực Sự Tốt Cho Sức Khỏe?

Các bộ phận của cây mít có đặc tính chống ung thư. Chất chống oxy hóa Giúp giảm viêm Và có thể có lợi cho bệnh nhân tiểu đường.

Lợi ích thực sự của việc ăn mít là gì?

Trái mít cây có vị ngọt và nhiều đường, không thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường để giảm lượng đường trong máu hoặc kiểm soát các triệu chứng bệnh. Nhưng nước được chiết xuất từ ​​lá mít đã được sử dụng như một loại thuốc truyền thống để điều trị bệnh tiểu đường trong một thời gian dài. Cho đến khi nghiên cứu bắt đầu tìm câu trả lời trong lĩnh vực này.

Một thí nghiệm đã kiểm tra hiệu quả của các giá trị hạ đường huyết và lipid máu của chiết xuất mít bằng cách thí nghiệm ở chuột bị tiểu đường. Kết quả cho thấy nó có hiệu quả tương đương với việc uống 0,6 miligam thuốc trị tiểu đường glyclamide trên 1 kg trọng lượng cơ thể. Dự kiến ​​rằng chiết xuất từ ​​mít có thể hữu ích trong điều trị bệnh tiểu đường. Đặc biệt là bệnh tiểu đường liên quan đến việc có cholesterol trong máu cao Cũng như các nghiên cứu tương tự ở một con chuột khác cho kết quả tương tự. Và tìm thấy các giả định bổ sung rằng các tính chất nói trên có thể là kết quả của chất chống oxy hóa flavonoid được tìm thấy trong mít.

Tuy nhiên, các nghiên cứu về lợi ích của mít trong lĩnh vực này vẫn còn hạn chế vì tất cả chúng đều được nghiên cứu với một số lượng nhỏ động vật thí nghiệm. Do đó, nó có thể không thể đảm bảo hiệu quả và an toàn sử dụng rõ ràng. Nó sẽ là cần thiết để thử nghiệm với nhiều người trong tương lai.

Một nguồn chất chống oxy hóa, các chất gốc , làm tăng cơ thể là rất quan trọng để mô và các tế bào bị tổn thương và bệnh có khả năng gây tử vong, nhiều loại, chẳng hạn như ung thư, tiểu đường, bệnh tim mạch, bệnh Alzheimer , bệnh đục thủy tinh bao gồm. Thoái hóa liên quan đến tuổi tác như nếp nhăn hoặc nếp nhăn của da.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng bột chiết xuất mít có chứa một số chất có khả năng chống oxy hóa cao. Bao gồm các chất sinh học khác có thể được sử dụng làm thành phần của mỹ phẩm, thuốc và chất bổ sung. Trong những năm tiếp theo, nghiên cứu đã kết luận rằng các chất chống oxy hóa này là Artatonin, Artonin B và CycloHeatophyllin. Đó là một nhóm flavonoid được tìm thấy trong mít.

Tuy nhiên, ăn một lượng lớn mít vì lợi ích này không phải là một lựa chọn tốt. Vì thịt mít ngọt và có nhiều đường Ngoài ra, các thí nghiệm trên không chứng minh được thịt mít, mà là vỏ cây. Để có sức khỏe tốt, hãy chọn nhiều loại rau và trái cây thay thế. Điều này sẽ giúp để có được tất cả các khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa Nghiên cứu này cho thấy rằng nhiều chế độ ăn uống với nhiều trái cây và rau có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim và mạch máu. Một số bệnh ung thư Bệnh về mắt và tiêu hóa Cũng có thể có lợi cho việc kiểm soát huyết áp và lượng đường trong máu.

Chống ung thư Một lợi ích khác của mít được thảo luận rộng rãi là khả năng tiêu diệt và tiêu diệt tế bào ung thư. Xuất phát từ nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy chiết xuất gỗ của cây mít có chứa một số hợp chất có tác dụng ức chế và tiêu diệt tế bào ung thư ở người hơn một số loại tế bào ung thư. Cũng như các nghiên cứu gần đây khác cũng đã thử nghiệm với các tế bào ung thư trong phòng thí nghiệm. Kết quả cho thấy Artocarpin từ mít có thể có đặc tính bảo vệ. Ung thư ruột già Bởi vì nó giúp ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư và tiêu diệt các tế bào ung thư, tuy nhiên, sẽ có nhiều lợi ích trong lĩnh vực này. Thực sự hoạt động? Và nó nên được sử dụng ở dạng nào Nghiên cứu của con người vẫn là cần thiết để tìm câu trả lời thêm. Vì tất cả các nghiên cứu hiện tại được thực hiện trong phòng thí nghiệm hoặc trên động vật. Do đó, không thể xác nhận rằng nó sẽ tốt và an toàn khi sử dụng với mọi người.

Chống viêm và kháng khuẩn Các công thức theo trí tuệ dân gian tuyên bố rằng mít có đặc tính để giảm viêm và ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm. Niềm tin này phù hợp với một số nghiên cứu liên quan đến hợp chất artocarpin. (Artocarpesin) trong mít, một chất chống oxy hóa trong nhóm phenolic Dự kiến ​​chất này có khả năng giảm viêm xảy ra từ Chống lại các phản ứng nhất định trong cơ thể Cũng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Phần nghiên cứu về đặc tính kháng khuẩn Một trong số đó đã được thực hiện trong phòng thí nghiệm Chỉ ra rằng bột chiết xuất của Artocarpin và Artocarpa Non (Artocarpanone) từ gỗ của cây mít có tác dụng chống vi khuẩn mạnh mẽ đối với nhiều loài. Nhưng đặc tính chống viêm và kháng khuẩn của mít có thể được áp dụng trong y học hay không. Sẽ phải chờ một giáo dục trực tiếp và xác nhận hiệu quả rõ ràng.

Thận trọng khi sử dụng mít

Ăn một lượng lớn mít cho các đặc tính dược phẩm dường như không đảm bảo an toàn. Nhưng thấy rằng chiết xuất mít có thể gây buồn ngủ. Ngoài ra, những người trong các nhóm sau nên sử dụng chăm sóc đặc biệt. Những người có tiền sử dị ứng phấn hoa hoặc bất kỳ loại cây nào cũng có thể bị dị ứng với một số chiết xuất hoặc sản phẩm làm từ mít. Vì lý do an toàn, cần được kiểm tra trước khi đảm bảo rằng không có dị ứng.

Mọi người hay thắc mắc bà bầu có nên ăn mít,  Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú nên tránh sử dụng mít để điều trị bệnh. Bởi vì không thể đảm bảo rằng chiết xuất mít sẽ truyền qua sữa cho em bé cho đến khi nó nguy hiểm hoặc ảnh hưởng đến thai nhi hay không. Người mắc bệnh tiểu đường nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng mít.

Bởi vì nếu mít thực sự giúp giảm lượng đường trong máu Dùng cùng với thuốc trị tiểu đường có thể dẫn đến lượng đường trong máu thấp nguy hiểm. Nên ngừng sử dụng mít hoặc chiết xuất mít trong ít nhất 2 tuần trước khi trải qua phẫu thuật Nó có thể tương tác với các loại thuốc khác mà bác sĩ sử dụng trong khi phẫu thuật để gây buồn ngủ hoặc giảm ý thức.

Đọc thêm

Những loại trái cây tốt nhất mà các bà mẹ không nên bỏ lỡ