Đau dạ dày là gì? Các nguyên nhân đau dạ dày thường gặp

Đau dạ dày là gì?

Đau dạ dày là hiện tượng chuột rút hoặc đau âm ỉ ở vùng bụng (bụng). Nó thường không kéo dài và thường không nghiêm trọng. Đau dạ dày dữ dội là một nguyên nhân đáng lo ngại hơn. 

Hầu hết các nguyên nhân gây đau dạ dày bạn không phải lo lắng và bác sĩ của bạn có thể dễ dàng chẩn đoán và điều trị vấn đề. Tuy nhiên, đôi khi, đó có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế.

Các loại đau dạ dày thường gặp:

Có một số loại đau bụng, dựa trên tốc độ bắt đầu của cơn đau và thời gian kéo dài: 

Cơn đau cấp tính bắt đầu trong vài giờ hoặc vài ngày và có thể đi kèm với các triệu chứng khác.

Đau mãn tính kéo dài hơn - từ vài tuần đến vài tháng hoặc hơn - và có thể đến rồi biến mất.

Cơn đau tiến triển trở nên tồi tệ hơn theo thời gian và thường đi kèm với các triệu chứng khác.

Các nguyên nhân dẫn đến đau dạ dày

1. Co thắt dạ dày với đầy hơi

Đau dạ dày kèm sình bụng thường được gây ra bởi  gió bị mắc kẹt . 

Dược sĩ của bạn có thể đề xuất các phương pháp điều trị để giúp đỡ, chẳng hạn như:

+ buscopan

+ mebeverine

2. Đau dạ dày đột ngột kèm theo tiêu chảy

Nếu cơn đau dạ dày của bạn mới bắt đầu gần đây và bạn cũng bị tiêu chảy , thì nguyên nhân có thể là do  bọ xít trong dạ dày (viêm dạ dày ruột) . Điều này có nghĩa là bạn bị nhiễm trùng dạ dày và ruột do vi rút hoặc vi khuẩn. Nó sẽ trở nên tốt hơn mà không cần điều trị sau một vài ngày. 

Viêm dạ dày ruột có thể do:

tiếp xúc gần với người bị nhiễm bệnh

ăn thực phẩm bị ô nhiễm ( ngộ độc thực phẩm )

Nếu bạn bị co thắt dạ dày và tiêu chảy lặp đi lặp lại, bạn có thể mắc một bệnh lâu dài, chẳng hạn như  hội chứng ruột kích thích (IBS).

3. Đau dạ dày dữ dội đột ngột

Đau đột ngột dữ dội ở một vùng cụ thể của bụng có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng. Nó  có thể nhanh chóng trở nên tồi tệ hơn nếu không được điều trị.

Các nguyên nhân nghiêm trọng gây ra cơn dạ dày dữ dội đột ngột bao gồm:

+ viêm ruột thừa  - ruột thừa sưng lên có nghĩa là ruột thừa của bạn sẽ cần phải được cắt bỏ

+ loét dạ dày chảy máu hoặc thủng 

+ viêm túi mật cấp tính  - viêm túi mật, có thể cần phải cắt bỏ

+ sỏi thận  - những viên sỏi nhỏ có thể đào thải ra ngoài qua nước tiểu nhưng những viên sỏi lớn hơn có thể làm tắc ống thận và bạn sẽ cần phải đến bệnh viện để làm chúng vỡ ra

+ viêm túi thừa  - viêm các túi nhỏ trong ruột mà đôi khi phải điều trị bằng  thuốc kháng sinh  tại bệnh viện

Nếu bác sĩ của bạn nghi ngờ bạn có một trong những tình trạng này, họ có thể giới thiệu bạn đến bệnh viện ngay lập tức.

Đau đột ngột và dữ dội ở bụng đôi khi cũng có thể do nhiễm trùng dạ dày và ruột (viêm dạ dày ruột). Nó cũng có thể do cơ bị kéo ở bụng hoặc do chấn thương.

4. Đau bụng kéo dài hoặc tái phát

Gặp bác sĩ gia đình của bạn nếu bạn hoặc con bạn bị dạ dày dai dẳng hoặc lặp đi lặp lại. Nguyên nhân thường không nghiêm trọng và có thể được quản lý.

Các nguyên nhân có thể xảy ra ở người lớn bao gồm:

+ hội chứng ruột kích thích (IBS)  - cơn đau thường thuyên giảm khi bạn đi vệ sinh

+ bệnh viêm ruột (IBD) - ví dụ như  bệnh Crohn ,  viêm loét đại tràng  và bệnh e ndometriosis 

+ một  nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)  mà giữ trở lại - bạn sẽ thường cũng có một cảm giác bỏng rát khi đi tiểu

táo bón 

+ đau bụng kinh - chuột rút đau cơ ở phụ nữ có liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt

loét dạ dày

+ ợ chua và trào ngược axit 

+ viêm dạ dày (viêm niêm mạc dạ dày)

Các nguyên nhân có thể xảy ra ở trẻ em bao gồm:

+ táo bón

+ nhiễm trùng tiểu tiếp tục quay trở lại

+ ợ chua và trào ngược axit

+ đau nửa đầu - các cơn đau bụng tái phát mà không xác định được nguyên nhân.

Đau dạ dày nên ăn gì?

Thực phẩm giàu probiotic, mang lại lợi ích sức khỏe cho hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch. Mọi người có thể bổ sung probiotic hoặc ăn thực phẩm giàu probiotic tự nhiên.

Một người có thể muốn tiêu thụ thực phẩm chứa probiotic nếu họ vừa kết thúc một đợt kháng sinh, hoặc như một phương pháp điều trị bổ sung cho các vấn đề tiêu hóa mãn tính. Thực phẩm giàu probiotic có thể không phù hợp với những người đang bị đau bụng kèm theo nôn mửa và tiêu chảy. Tuy nhiên, sau khi hồi phục sau những vấn đề này, một người có thể muốn tiêu thụ men vi sinh để bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột của họ.

Thực phẩm giàu probiotic bao gồm:

• + sữa chua tự nhiên không đường
• + kefir
• + dưa cải bắp
• + miso
• + kombucha
• + kim chi

Ngoài ra bạn nên dùng ăn táo, gừng, chuối, hạt lanh rất tốt cho đường ruột của bạn.

Đau dạ dày uống gì?

Một người có thể mất nhiều chất lỏng do tiêu chảy hoặc nôn mửa. Họ sẽ cần phải bổ sung chất lỏng và chất điện giải bị mất để ngăn mất nước. Các bác sĩ đôi khi khuyến nghị các chế độ ăn lỏng trong thời gian ngắn để giúp giải quyết cơn đau dạ dày.

Dưới đây là một số chất lỏng có thể giúp bổ sung nước và chất điện giải mà không gây khó chịu thêm cho dạ dày:

• + nước lã
• + nước dùng rõ ràng
• + nước trái cây pha loãng hoặc nước bí
• + kem que làm từ nước trái cây pha loãng đông lạnh
• + đồ uống điện giải
• + trà yếu không sữa
• + trà thảo mộc
• + Jell-O

Uống đủ chất lỏng cũng rất cần thiết đối với những người bị táo bón  Chất lỏng giúp làm mềm phân, cho phép chúng đi qua ruột dễ dàng hơn. Điều này giúp giữ cho việc đi tiêu đều đặn. Giờ thì bạn đã biết đau dạ dày nên uống gì rồi nhỉ!

Đau dạ dày kiêng ăn gì?

Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn nên kiêng tốt nhất là tránh luôn, khi trải qua hoặc phục hồi sau cơn đau bụng.

Có hai loại chất xơ: hòa tan và không hòa tan. Chất xơ hòa tan sẽ hấp thụ nước và trở nên nhầy hoặc giống như gel khi bị ướt. Chất xơ không hòa tan không hấp thụ nhiều nước nên không bị thay đổi độ đặc nhiều khi bị ướt.

Khi uống nhiều nước, nó sẽ giúp hình thành phân mềm và cồng kềnh. Những người bị táo bón cũng có thể được hưởng lợi từ việc bổ sung một số chất xơ không hòa tan vào chế độ ăn uống của họ.

Tuy nhiên, bổ sung chất xơ không hòa tan có thể làm tình trạng tiêu chảy trầm trọng hơn vì nó làm tăng tốc độ di chuyển của thức ăn qua ruột.

Nó cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng ở những người có vấn đề tiêu hóa mãn tính. Một người có vấn đề tiêu hóa mãn tính nên nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng của họ trước khi tăng lượng chất xơ không hòa tan trong chế độ ăn uống.

Một số nguồn thực phẩm giàu chất xơ hòa tan bao gồm:

• + cám yến mạch
• + lúa mạch
• + quả hạch
• + hạt giống
• + đậu
• + đậu lăng
• + đậu Hà Lan

Một số nguồn thực phẩm giàu chất xơ không hòa tan bao gồm:

• + cám lúa mì
• + các loại ngũ cốc
• + rau

Xem thêm:

Đau dạ dày nên ăn gì - tổng hợp 6 loại thực phẩm nên ăn