Vitamin D, dầu cá bổ sung ít lợi ích cho sức khỏe tim mạch

Các kết quả của thử nghiệm đầu tiên và thứ haiđược trình bày tại các buổi khoa học, được tổ chức bởi Viện Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) ở Chicago, IL, và được công bố trên Tạp chí Y học New England .

Vitamin D và dầu cá bổ sung gần đây đã được các chủ đề của nhiều hype trong cộng đồng nghiên cứu y tế, phương tiện thông tin đại chúng, và trong công chúng, do lợi ích của họ bị cáo buộc trong việc chống ung thư và bệnh tim .

Ví dụ, các nghiên cứu gần đây ở chuột cho thấy vitamin D có lợi cho tế bào tim và gợi ý rằng vitamin có thể ngăn ngừa tắc nghẽn tim mạch.

Các nghiên cứu khác xác định liên kết dai dẳng giữa thiếu vitamin D và sự phát triển ung thư vú và ung thư ruột .

Đọc thêm: giao thuoc tan nha ( giao thuốc tận nhà ) hướng dẫn mua thuốc online - mua thuoc online

Các chuyên gia cũng tin rằng các axit béo omega-3 - có trong hải sản, một số loại hạt và hạt - có lợi cho tim. Ví dụ, AHA khuyến nghị nên uống ít nhất 2 phần cá mỗi tuần để có được sức khỏe tim mạch tối ưu.

Kết quả là, nhiều người Mỹ đã chuyển sang bổ sung dầu cá omega-3 để ngăn chặn bệnh tim. Một cuộc khảo sát được thực hiện bởi Viện Y tế Quốc gia (NIH) cho thấy rằng gần 19 triệu người Mỹ đang sử dụng dầu cá bổ sung.

Nhưng vitamin D và dầu cá bổ sung có thực sự hiệu quả không?

Vitamin D, dầu cá không tốt hơn so với giả dược

Hai nghiên cứu mới là ngẫu nhiên, các thử nghiệm có đối chứng giả dược do Tiến sĩ JoAnn E. Manson, trưởng khoa y tế dự phòng tại Bệnh viện Brigham và Phụ nữ ở Boston, MA, đứng đầu.

Các thử nghiệm đã kiểm tra ảnh hưởng của việc sử dụng vitamin D và dầu cá có chứa omega-3 hàng ngày trong phòng ngừa bệnh tim và ung thư.

Các nghiên cứu liên quan đến gần 26.000 người lớn khỏe mạnh, 20% trong số đó là người Mỹ gốc Phi. Không có tiền sử bệnh tim hoặc ung thư. Những người đàn ông trong nghiên cứu này ít nhất 50 tuổi và phụ nữ ít nhất 55 tuổi.

Xem thêm: tượng thạch cao nghệ thuật - tượng phật composite - sơn sửa tượng phật - tượng thạch cao giá rẻ - tượng phật thạch cao 

Một số người tham gia đã dùng một liều lượng hàng ngày là 2.000 đơn vị vitamin D quốc tế và 1 gram dầu cá.

Những người tham gia khác nhận được cùng liều lượng vitamin D cộng với giả dược , và những người khác dùng cùng một liều lượng dầu cá hàng ngày với giả dược. Nhóm cuối cùng nhận được hai liều lượng placebos.

Tiến sĩ Manson và nhóm nghiên cứu đã theo dõi những người tham gia trong 5 năm. Đến cuối giai đoạn nghiên cứu, họ đã không tìm thấy lợi ích tổng thể.

Trong thử nghiệm đầu tiên, họ kết luận:

Việcbổ sung axit béo [omega-3] không dẫn đến tỷ lệ mắc các biến cố tim mạch hay ung thư thấp hơn giả dược.

Trong thử nghiệm thứ hai, họ phỏng đoán rằng "Việc bổ sung vitamin D không dẫn đến tỷ lệ mắc ung thư xâm lấn hoặc các biến cố tim mạch thấp hơn so với giả dược."

Liệu dầu cá có ngăn chặn các cơn đau tim?

Tiến sĩ Manson và nhóm nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa dầu cá và nguy cơ đau tim thấp hơn , đặc biệt là ở những người không ăn cá thường xuyên, cũng như trong số những người Mỹ gốc Phi.

Nhìn chung, dầu cá bổ sung làm giảm nguy cơ đau tim khoảng 28%. Trong số những người Mỹ gốc Phi, việc bổ sung dầu cá giảm nguy cơ này xuống 77%, so với những người tham gia chỉ dùng giả dược.

Cuối cùng, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng không có chất bổ sung nào liên quan đến thử nghiệm dẫn đến các tác dụng phụ nghiêm trọng như chảy máu, canxi quá mức hoặc các vấn đề về tiêu hóa.

Các New England Journal of Medicine cũng xuất bản một bài xã luận liên quan đến việc thử nghiệm. Trong đó, các tác giả Tiến sĩ John F. Keaney và Tiến sĩ Clifford J. Rosen cảnh báo rằng các kết quả thử nghiệm "tích cực" liên quan đến việc bổ sung dầu cá và nguy cơ đau tim "cần được giải thích một cách thận trọng."

Họ tiếp tục, lưu ý rằng các thử nghiệm ngẫu nhiên khác về các axit béo omega-3 không hỗ trợ những phát hiện này.